7.2 km | 00:44:40 | 06:12/km日期: 2017-02-09 22:04 - 地點: 左岸陽光橋-中正橋 - 天氣: 冷 - 平均心率: 143 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 10°C - 濕度: 54%
Pace: 06'35" / 06'26" / 06'16" / 06'23" / 06'17" / 06'09" / 05'33" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 190 / 7190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.06 km 
mizuno rider19 累積 :
912.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'26" | 00:13'01" |
| 3 | 06'16" | 00:19'17" |
| 4 | 06'23" | 00:25'40" |
| 5 | 06'17" | 00:31'57" |
| 6 | 06'09" | 00:38'06" |
| 7 | 05'33" | 00:43'39" |
| 7.2 | 05'25" | 00:44'41" |
展開計圈分析
留言 
