琪琪 2016/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

琪琪台中
ID 254064

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6.0 km | 00:57:20 | 09:32/km

日期: 2016-12-30 17:01 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55%

Pace: 08'46" / 09'59" / 09'26" / 09'52" / 09'48" / 09'08" / 36'40" /

基本訓練
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最後兩圈小鮮肉陪跑

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iPhone 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	09'59"	00:18'45"
3	09'26"	00:28'11"
4	09'52"	00:38'03"
5	09'48"	00:47'51"
6	09'08"	00:56'59"
6.0	47'24"	00:57'21"

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