5.0 km | 00:38:50 | 07:46/km日期: 2017-01-01 06:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 06'45" / 06'58" / 07'54" / 07'12" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'05") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'11" | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'53" (+00'42") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'03" (+00'52") | 500 / 2000 |
| 5 | | 08'13" (+02'02") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'34" (+01'23") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'52" (+00'41") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'31" (+01'20") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'46" (+01'35") | 500 / 4500 |
| 10 | | 12'19" (+06'08") | 496 / 4996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 77.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'58" | 00:13'43" |
| 3 | 07'54" | 00:21'37" |
| 4 | 07'12" | 00:28'49" |
| 5.0 | 10'02" | 00:38'50" |
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