9.3 km | 00:56:24 | 06:05/km日期: 2016-11-26 06:24 - 平均心率: 120 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 9412 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 06'19" / 06'25" / 05'50" / 05'38" / 06'20" / 05'56" / 06'34" / 05'55" / 05'45" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'37") | 1009 / 1009 | 168 / 94 |
| 2 | | 06'25" (+00'47") | 1004 / 2014 | 160 / 97 |
| 3 | | 05'47" (+00'09") | 1006 / 3020 | 171 / 100 |
| 4 | | 05'38" | 1010 / 4031 | 171 / 103 |
| 5 | | 06'16" (+00'38") | 1008 / 5039 | 161 / 98 |
| 6 | | 05'50" (+00'12") | 1003 / 6043 | 170 / 100 |
| 7 | | 06'35" (+00'57") | 1000 / 7043 | 159 / 95 |
| 8 | | 05'52" (+00'14") | 1005 / 8049 | 171 / 99 |
| 9 | | 05'45" (+00'07") | 1006 / 9055 | 171 / 101 |
| 10 | | 05'53" (+00'15") | 263 / 9318 | 167 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.95 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'25" | 00:12'44" |
| 3 | 05'50" | 00:18'34" |
| 4 | 05'38" | 00:24'12" |
| 5 | 06'20" | 00:30'32" |
| 6 | 05'56" | 00:36'28" |
| 7 | 06'34" | 00:43'02" |
| 8 | 05'55" | 00:48'57" |
| 9 | 05'45" | 00:54'42" |
| 9.3 | 06'27" | 00:56'24" |
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