8.0 km | 00:51:48 | 06:28/km日期: 2016-11-04 19:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'52" / 06'25" / 06'32" / 06'34" / 06'31" / 05'56" / 06'16" / 06'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'25" | 00:13'17" |
| 3 | 06'32" | 00:19'49" |
| 4 | 06'34" | 00:26'23" |
| 5 | 06'31" | 00:32'54" |
| 6 | 05'56" | 00:38'50" |
| 7 | 06'16" | 00:45'06" |
| 8 | 06'40" | 00:51'46" |
| 8.0 | 04'58" | 00:51'49" |
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