12.3 km | 01:18:18 | 06:22/km日期: 2013-09-26 16:27 - 地點: 跑道+馬路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 55 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'03" / 06'20" / 06'21" / 06'16" / 06'11" / 06'12" / 06'06" / 06'40" / 06'37" / 06'34" / 06'38" / 06'23" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
199.39 km 
Adidas Adizero Feather 2 累積 :
1036.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'20" | 00:12'23" |
| 3 | 06'21" | 00:18'44" |
| 4 | 06'16" | 00:25'00" |
| 5 | 06'11" | 00:31'11" |
| 6 | 06'12" | 00:37'23" |
| 7 | 06'06" | 00:43'29" |
| 8 | 06'40" | 00:50'09" |
| 9 | 06'37" | 00:56'46" |
| 10 | 06'34" | 01:03'20" |
| 11 | 06'38" | 01:09'58" |
| 12 | 06'23" | 01:16'21" |
| 12.3 | 06'40" | 01:18'18" |
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