3.0 km | 00:23:54 | 07:50/km日期: 2024-12-21 12:00 - 平均心率: 125 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3780 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 57
Pace: 07'36" / 08'39" / 07'16" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+00'20") | 1001 / 1001 | 168 / 78 |
| 2 | | 08'41" (+01'26") | 1001 / 2003 | 146 / 78 |
| 3 | | 07'15" | 1002 / 3005 | 162 / 84 |
| 4 | | 07'49" (+00'34") | 42 / 3047 | 138 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
182.96 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 4E 累積 :
1154.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'39" | 00:16'15" |
| 3 | 07'16" | 00:23'31" |
| 3.0 | 08'00" | 00:23'54" |
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