10.0 km | 00:51:18 | 05:07/km日期: 2024-12-19 17:22 - 天氣: AQI54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 52.2
Pace: 05'24" / 05'08" / 05'07" / 05'11" / 05'10" / 05'14" / 05'09" / 05'10" / 05'05" / 2375'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'14") | 716 / 7716 |
| 9 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 8716 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 9716 |
| 11 | | 04'30" | 285 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
264.93 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 12 跑鞋藍色 累積 :
1040.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'08" | 00:10'32" |
| 3 | 05'07" | 00:15'39" |
| 4 | 05'11" | 00:20'50" |
| 5 | 05'10" | 00:26'00" |
| 6 | 05'14" | 00:31'14" |
| 7 | 05'09" | 00:36'23" |
| 8 | 05'10" | 00:41'33" |
| 9 | 05'05" | 00:46'38" |
| 10.0 | 04'44" | 00:51'23" |
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