7.0 km | 00:35:16 | 05:00/km日期: 2016-10-23 17:55 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 6316 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'10" / 05'01" / 04'55" / 05'01" / 04'47" / 05'35" / 04'35" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'34") | 1003 / 1003 | 181 / 107 |
| 2 | | 05'00" (+00'26") | 1000 / 2004 | 180 / 110 |
| 3 | | 04'55" (+00'21") | 1009 / 3013 | 181 / 112 |
| 4 | | 04'57" (+00'23") | 1000 / 4013 | 181 / 111 |
| 5 | | 04'47" (+00'13") | 1008 / 5022 | 181 / 114 |
| 6 | | 05'30" (+00'56") | 1005 / 6027 | 167 / 108 |
| 7 | | 04'34" | 1008 / 7035 | 181 / 120 |
| 8 | | 03'57" | 42 / 7077 | 168 / 150 |
10月累積里程 :
101.97 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
868.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'01" | 00:10'11" |
| 3 | 04'55" | 00:15'06" |
| 4 | 05'01" | 00:20'07" |
| 5 | 04'47" | 00:24'54" |
| 6 | 05'35" | 00:30'29" |
| 7 | 04'35" | 00:35'04" |
| 7.0 | 04'45" | 00:35'16" |
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