3.3 km | 00:21:32 | 06:31/km日期: 2024-12-12 20:02 - 平均心率: 105 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 86.5
Pace: 06'03" / 05'46" / 07'34" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'27") | 297 / 3297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'46" | 00:11'49" |
| 3 | 07'34" | 00:19'23" |
| 3.3 | 07'14" | 00:21'32" |
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