5.0 km | 00:23:02 | 04:33/km日期: 2024-12-11 19:13 - 平均心率: 162 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.1
Pace: 04'33" / 04'34" / 04'35" / 04'38" / 04'28" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'22") | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 243.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'34" | 00:09'07" |
| 3 | 04'35" | 00:13'42" |
| 4 | 04'38" | 00:18'20" |
| 5 | 04'28" | 00:22'48" |
| 5.0 | 04'53" | 00:23'02" |
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