5.0 km | 00:33:36 | 06:43/km日期: 2024-12-07 06:18 - 平均心率: 80 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87.8
Pace: 06'48" / 06'30" / 06'50" / 06'47" / 06'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 269.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'30" | 00:13'18" |
| 3 | 06'50" | 00:20'08" |
| 4 | 06'47" | 00:26'55" |
| 5 | 06'41" | 00:33'36" |
| 5.0 | 08'17" | 00:33'37" |
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