3.0 km | 00:39:42 | 13:14/km日期: 2024-12-06 11:48 - 平均心率: 86 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 72.4
Pace: 13'45" / 274'34" / 18'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'45" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'30" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 227.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'45" | 00:13'45" |
| 2 | 274'34" | 04:48'19" |
| 3 | 18'56" | 05:07'15" |
| 3.0 | 47'37" | 05:07'18" |
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