5.0 km | 00:34:07 | 06:46/km日期: 2024-12-05 19:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5646 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'45" / 06'42" / 06'40" / 06'34" / 06'56" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'05") | 1002 / 1002 | 176 / 83 |
| 2 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 2002 | 180 / 82 |
| 3 | | 06'40" | 1002 / 3004 | 180 / 82 |
| 4 | | 06'50" (+00'10") | 1001 / 4006 | 149 / 97 |
| 5 | | 06'56" (+00'16") | 1001 / 5007 | 140 / 102 |
| 6 | | 07'51" (+01'11") | 19 / 5026 | 200 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
182.96 km 
Asics Gt-2000 12 累積 :
492.8 kmMW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'42" | 00:13'27" |
| 3 | 06'40" | 00:20'07" |
| 4 | 06'34" | 00:26'41" |
| 5 | 06'56" | 00:33'37" |
| 5.0 | 18'35" | 00:34'07" |
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