10.4 km | 01:12:42 | 07:00/km日期: 2024-11-25 18:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 11894 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78.4
Pace: 07'45" / 07'13" / 07'12" / 07'13" / 06'49" / 06'39" / 06'45" / 06'53" / 06'47" / 06'47" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+01'03") | 1001 / 1001 | 158 / 81 |
| 2 | | 07'12" (+00'31") | 1001 / 2003 | 161 / 85 |
| 3 | | 07'13" (+00'32") | 1001 / 3004 | 162 / 85 |
| 4 | | 07'10" (+00'29") | 1000 / 4005 | 162 / 85 |
| 5 | | 06'50" (+00'09") | 1002 / 5007 | 164 / 89 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6008 | 165 / 90 |
| 7 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 7008 | 165 / 88 |
| 8 | | 06'53" (+00'12") | 1000 / 8008 | 164 / 87 |
| 9 | | 06'49" (+00'08") | 1001 / 9010 | 165 / 88 |
| 10 | | 06'46" (+00'05") | 1000 / 10011 | 165 / 89 |
| 11 | | 06'54" (+00'13") | 352 / 10363 | 166 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
261.29 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'13" | 00:14'58" |
| 3 | 07'12" | 00:22'10" |
| 4 | 07'13" | 00:29'23" |
| 5 | 06'49" | 00:36'12" |
| 6 | 06'39" | 00:42'51" |
| 7 | 06'45" | 00:49'36" |
| 8 | 06'53" | 00:56'29" |
| 9 | 06'47" | 01:03'16" |
| 10 | 06'47" | 01:10'03" |
| 10.4 | 07'16" | 01:12'42" |
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