12.2 km | 01:27:42 | 07:10/km日期: 2024-10-16 06:52 - 平均心率: 124 - 卡路里: 807 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88.2
Pace: 07'19" / 07'38" / 06'44" / 07'24" / 07'00" / 06'58" / 07'06" / 08'12" / 07'36" / 06'54" / 06'46" / 07'00" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 253.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'38" | 00:14'57" |
| 3 | 06'44" | 00:21'41" |
| 4 | 07'24" | 00:29'05" |
| 5 | 07'00" | 00:36'05" |
| 6 | 06'58" | 00:43'03" |
| 7 | 07'06" | 00:50'09" |
| 8 | 08'12" | 00:58'21" |
| 9 | 07'36" | 01:05'57" |
| 10 | 06'54" | 01:12'51" |
| 11 | 06'46" | 01:19'37" |
| 12 | 07'00" | 01:26'37" |
| 12.2 | 04'53" | 01:27'42" |
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