14.2 km | 01:20:51 | 05:41/km日期: 2016-09-19 03:16 - 地點: 新莊體育場 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1330 Cal - 總步數: 14861 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'05" / 05'38" / 05'46" / 05'46" / 05'19" / 05'28" / 05'54" / 05'42" / 05'49" / 05'42" / 05'35" / 05'42" / 05'37" / 05'32" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 7806 / 7806 | 183 / 95 |
| 2 | | 05'39" | 6392 / 14198 | 184 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
194.12 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1944.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'38" | 00:11'43" |
| 3 | 05'46" | 00:17'29" |
| 4 | 05'46" | 00:23'15" |
| 5 | 05'19" | 00:28'34" |
| 6 | 05'28" | 00:34'02" |
| 7 | 05'54" | 00:39'56" |
| 8 | 05'42" | 00:45'38" |
| 9 | 05'49" | 00:51'27" |
| 10 | 05'42" | 00:57'09" |
| 11 | 05'35" | 01:02'44" |
| 12 | 05'42" | 01:08'26" |
| 13 | 05'37" | 01:14'03" |
| 14 | 05'32" | 01:19'35" |
| 14.2 | 06'35" | 01:20'51" |
29270.0 km | 
8.7 km
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