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davidktluk
新界
ID 12596
23 位追隨者
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davidktluk
24.1 km
|
07:22:40
|
18:23/km
日期:
2016-09-17 08:23
-
總爬升:
1675 m
-
卡路里:
1119 Cal
-
平均步頻:
118
-
溫度:
29°C
-
濕度:
69%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'59"
(12'59")
4.62 (-0.51)
1000 / 1000
2
12'24"
(25'24")
4.84 (-0.29)
1000 / 2000
3
12'59"
(38'23")
4.62 (-0.51)
1000 / 3000
4
23'13"
(01:01'37")
2.58 (-2.54)
1000 / 4000
5
21'31"
(01:23'08")
2.79 (-2.34)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
24'36"
(01:47'45")
2.44 (-2.69)
1000 / 6000
7
12'30"
(02:00'15")
4.80 (-0.33)
1000 / 7000
8
12'43"
(02:12'59")
4.72 (-0.41)
1000 / 8000
9
14'38"
(02:27'38")
4.10 (-1.03)
1000 / 9000
10
23'35"
(02:51'13")
2.54 (-2.58)
1000 / 10000
11
44'54"
(03:36'07")
1.34 (-3.79)
1000 / 11000
12
19'06"
(03:55'14")
3.14 (-1.99)
1000 / 12000
13
15'26"
(04:10'41")
3.89 (-1.24)
1000 / 13000
14
11'42"
(04:22'24")
5.13
1000 / 14000
15
14'25"
(04:36'49")
4.16 (-0.97)
1000 / 15000
16
15'30"
(04:52'20")
3.87 (-1.26)
1000 / 16000
17
26'00"
(05:18'20")
2.31 (-2.82)
1000 / 17000
18
28'45"
(05:47'06")
2.09 (-3.04)
1000 / 18000
19
18'43"
(06:05'49")
3.21 (-1.92)
1000 / 19000
20
14'53"
(06:20'42")
4.03 (-1.10)
1000 / 20000
21
16'14"
(06:36'57")
3.70 (-1.43)
1000 / 21000
22
17'31"
(06:54'29")
3.43 (-1.70)
1000 / 22000
23
12'42"
(07:07'11")
4.72 (-0.40)
1000 / 23000
24
14'43"
(07:21'55")
4.08 (-1.05)
1000 / 24000
25
00'44"
(07:22'39")
5.45
66 / 24066
TCX 上傳
| 8 years ago
v baitou 👣 👣
和
悠跑andy
說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
12'21"
00:12'21"
2
12'25"
00:24'46"
3
13'00"
00:37'46"
4
23'13"
01:00'59"
5
21'32"
01:22'31"
6
24'36"
01:47'07"
7
12'30"
01:59'37"
8
12'44"
02:12'21"
9
14'39"
02:27'00"
10
23'35"
02:50'35"
11
44'54"
03:35'29"
12
19'08"
03:54'37"
13
15'26"
04:10'03"
14
11'43"
04:21'46"
15
14'25"
04:36'11"
16
15'31"
04:51'42"
17
26'00"
05:17'42"
18
28'46"
05:46'28"
19
18'44"
06:05'12"
20
14'53"
06:20'05"
21
16'14"
06:36'19"
22
17'32"
06:53'51"
23
12'43"
07:06'34"
24
14'44"
07:21'18"
24.1
10'58"
07:22'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
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2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
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00:19:35
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08:12/km
Inna Chang
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1.6 km
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00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
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2.2 km
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00:22:44
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10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:07
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05:24/km
Inna Chang
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10.3 km
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01:04:42
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06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:26
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06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:54
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05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:50
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:51
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17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:27
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19.2 km/h
台中阿森
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10.2 km
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00:53:10
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05:13/km
台中阿森
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10.1 km
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王聖欣
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3.0 km
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Inna Chang
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1.8 km
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00:23:40
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Inna Chang
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6.7 km
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00:30:02
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13.4 km/h
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