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davidktluk
新界
ID 12596
23 位追隨者
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davidktluk
24.1 km
|
07:22:40
|
18:23/km
日期:
2016-09-17 08:23
-
總爬升:
1675 m
-
卡路里:
1119 Cal
-
平均步頻:
118
-
溫度:
29°C
-
濕度:
69%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'59"
(12'59")
4.62 (-0.51)
1000 / 1000
2
12'24"
(25'24")
4.84 (-0.29)
1000 / 2000
3
12'59"
(38'23")
4.62 (-0.51)
1000 / 3000
4
23'13"
(01:01'37")
2.58 (-2.54)
1000 / 4000
5
21'31"
(01:23'08")
2.79 (-2.34)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
24'36"
(01:47'45")
2.44 (-2.69)
1000 / 6000
7
12'30"
(02:00'15")
4.80 (-0.33)
1000 / 7000
8
12'43"
(02:12'59")
4.72 (-0.41)
1000 / 8000
9
14'38"
(02:27'38")
4.10 (-1.03)
1000 / 9000
10
23'35"
(02:51'13")
2.54 (-2.58)
1000 / 10000
11
44'54"
(03:36'07")
1.34 (-3.79)
1000 / 11000
12
19'06"
(03:55'14")
3.14 (-1.99)
1000 / 12000
13
15'26"
(04:10'41")
3.89 (-1.24)
1000 / 13000
14
11'42"
(04:22'24")
5.13
1000 / 14000
15
14'25"
(04:36'49")
4.16 (-0.97)
1000 / 15000
16
15'30"
(04:52'20")
3.87 (-1.26)
1000 / 16000
17
26'00"
(05:18'20")
2.31 (-2.82)
1000 / 17000
18
28'45"
(05:47'06")
2.09 (-3.04)
1000 / 18000
19
18'43"
(06:05'49")
3.21 (-1.92)
1000 / 19000
20
14'53"
(06:20'42")
4.03 (-1.10)
1000 / 20000
21
16'14"
(06:36'57")
3.70 (-1.43)
1000 / 21000
22
17'31"
(06:54'29")
3.43 (-1.70)
1000 / 22000
23
12'42"
(07:07'11")
4.72 (-0.40)
1000 / 23000
24
14'43"
(07:21'55")
4.08 (-1.05)
1000 / 24000
25
00'44"
(07:22'39")
5.45
66 / 24066
TCX 上傳
| 8 years ago
v baitou 👣 👣
和
悠跑andy
說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
12'21"
00:12'21"
2
12'25"
00:24'46"
3
13'00"
00:37'46"
4
23'13"
01:00'59"
5
21'32"
01:22'31"
6
24'36"
01:47'07"
7
12'30"
01:59'37"
8
12'44"
02:12'21"
9
14'39"
02:27'00"
10
23'35"
02:50'35"
11
44'54"
03:35'29"
12
19'08"
03:54'37"
13
15'26"
04:10'03"
14
11'43"
04:21'46"
15
14'25"
04:36'11"
16
15'31"
04:51'42"
17
26'00"
05:17'42"
18
28'46"
05:46'28"
19
18'44"
06:05'12"
20
14'53"
06:20'05"
21
16'14"
06:36'19"
22
17'32"
06:53'51"
23
12'43"
07:06'34"
24
14'44"
07:21'18"
24.1
10'58"
07:22'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
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5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
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3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
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14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
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8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
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3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿（淦哥）
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
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1.2 km
|
00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
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10.1 km
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00:53:51
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05:18/km
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24.1 km | 07:22:40 | 18:23/km
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