5.3 km | 00:42:13 | 07:55/km日期: 2024-08-27 18:59 - 平均心率: 124 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'59" / 06'23" / 06'18" / 07'19" / 10'36" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'35" (+04'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'09" (+07'52") | 327 / 5327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 48.09 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'23" | 00:13'22" |
| 3 | 06'18" | 00:19'40" |
| 4 | 07'19" | 00:26'59" |
| 5 | 10'36" | 00:37'35" |
| 5.3 | 14'09" | 00:42'13" |
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