5.3 km | 01:00:34 | 11:30/km日期: 2024-07-19 19:39 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 7618 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 80.7
Pace: 11'11" / 11'19" / 10'58" / 11'12" / 11'23" / 17'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'19" (+00'09") | 1000 / 1000 | 117 / 75 |
| 2 | | 11'22" (+00'12") | 1001 / 2001 | 119 / 73 |
| 3 | | 11'10" | 1000 / 3002 | 155 / 57 |
| 4 | | 11'25" (+00'15") | 1000 / 4003 | 124 / 70 |
| 5 | | 11'23" (+00'13") | 1000 / 5004 | 118 / 73 |
| 6 | | 14'45" (+03'35") | 259 / 5263 | 108 / 62 |
7月累積里程 :
237.89 km 
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 11'19" | 00:22'30" |
| 3 | 10'58" | 00:33'28" |
| 4 | 11'12" | 00:44'40" |
| 5 | 11'23" | 00:56'03" |
| 5.3 | 17'06" | 01:00'34" |
留言 
