3.1 km | 00:30:43 | 09:52/km日期: 2024-05-15 15:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 48.7
Pace: 06'43" / 08'44" / 23'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'13" (+06'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'10" (+10'16") | 109 / 3109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 51.60 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 08'44" | 00:15'27" |
| 3.1 | 02'20" | 00:18'03" |
留言 
