11.1 km | 00:45:25 | 04:05/km日期: 2024-05-09 19:42 - 地點: 太平 - 天氣: OK - 平均心率: 162 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72
Pace: 04'05" / 04'14" / 04'10" / 04'05" / 04'06" / 04'03" / 04'04" / 04'02" / 04'04" / 04'03" / 04'08" / 04'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
175.11 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'14" | 00:08'19" |
| 3 | 04'10" | 00:12'29" |
| 4 | 04'05" | 00:16'34" |
| 5 | 04'06" | 00:20'40" |
| 6 | 04'03" | 00:24'43" |
| 7 | 04'04" | 00:28'47" |
| 8 | 04'02" | 00:32'49" |
| 9 | 04'04" | 00:36'53" |
| 10 | 04'03" | 00:40'56" |
| 11 | 04'08" | 00:45'04" |
| 11.1 | 04'00" | 00:45'25" |
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