8.4 km | 00:52:48 | 06:15/km日期: 2024-04-16 04:43 - 平均心率: 125 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'29" / 06'07" / 06'01" / 06'02" / 05'59" / 05'56" / 05'44" / 05'42" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'01" (+05'19") | 435 / 8435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
336.88 km 
赤腳跑 赤腳跑 累積 :
26717.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'07" | 00:12'36" |
| 3 | 06'01" | 00:18'37" |
| 4 | 06'02" | 00:24'39" |
| 5 | 05'59" | 00:30'38" |
| 6 | 05'56" | 00:36'34" |
| 7 | 05'44" | 00:42'18" |
| 8 | 05'42" | 00:48'00" |
| 8.4 | 11'03" | 00:52'49" |
45790.3 km | 
1632.1 km
Gordon sung 說推
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