2.0 km | 00:14:50 | 07:24/km日期: 2024-03-27 22:29 - 平均心率: 180 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 73.6
Pace: 07'14" / 09'24" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'48" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'48" (+00'48") | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 2.00 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 09'24" | 00:16'38" |
2.0 | 08'26" | 00:16'40" |