5.0 km | 00:20:44 | 04:06/km日期: 2024-03-07 18:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 92.2
Pace: 03'30" / 04'31" / 03'22" / 04'23" / 03'25" / 36'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'28" (+00'09") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 13'29" (+10'10") | 111 / 1711 |
| 3 | | 03'20" (+00'01") | 1600 / 3311 |
| 4 | | 12'56" (+09'37") | 115 / 3427 |
| 5 | | 03'19" | 1600 / 5027 |
| 6 | | 01:30'54" (+27'35") | 16 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 381.80 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'30" | 00:03'30" |
| 2 | 04'31" | 00:08'01" |
| 3 | 03'22" | 00:11'23" |
| 4 | 04'23" | 00:15'46" |
| 5 | 03'25" | 00:19'11" |
| 5.0 | 35'30" | 00:20'44" |
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