6.4 km | 00:40:25 | 06:16/km日期: 2024-01-24 17:37 - 地點: 湖西國小 - 天氣: 有點冷 - 平均心率: 152 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 70.1
Pace: 02'39" / 06'08" / 06'12" / 06'07" / 06'46" / 06'06" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'22") | 441 / 6441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
208.16 km 
美津濃 J1GC227651 累積 :
1737.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'39" | 00:02'39" |
| 2 | 06'08" | 00:08'47" |
| 3 | 06'12" | 00:14'59" |
| 4 | 06'07" | 00:21'06" |
| 5 | 06'46" | 00:27'52" |
| 6 | 06'06" | 00:33'58" |
| 6.4 | 06'29" | 00:36'50" |
18139.3 km | 
1512.6 km
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