7.1 km | 00:56:35 | 07:57/km日期: 2023-12-31 04:35 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'51" / 06'46" / 06'23" / 10'02" / 06'34" / 11'32" / 07'56" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" (+03'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'31" (+05'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 109 / 7109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.85 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'46" | 00:13'37" |
| 3 | 06'23" | 00:20'00" |
| 4 | 10'02" | 00:30'02" |
| 5 | 06'34" | 00:36'36" |
| 6 | 11'32" | 00:48'08" |
| 7 | 07'56" | 00:56'04" |
| 7.1 | 04'52" | 00:56'36" |
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