7.0 km | 00:44:18 | 06:18/km日期: 2023-12-19 18:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 66.7
Pace: 06'37" / 06'34" / 06'12" / 07'29" / 06'13" / 06'22" / 06'08" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'02") | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.01 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'34" | 00:13'11" |
| 3 | 06'12" | 00:19'23" |
| 4 | 07'29" | 00:26'52" |
| 5 | 06'13" | 00:33'05" |
| 6 | 06'22" | 00:39'27" |
| 7 | 06'08" | 00:45'35" |
| 7.0 | 06'05" | 00:45'44" |
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