7.9 km | 00:47:12 | 05:59/km日期: 2023-12-26 06:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'58" / 12'31" / 05'35" / 05'05" / 05'09" / 05'42" / 06'09" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+01'47") | 881 / 7881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
289.09 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
1060.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 12'31" | 00:21'29" |
| 3 | 05'35" | 00:27'04" |
| 4 | 05'05" | 00:32'09" |
| 5 | 05'09" | 00:37'18" |
| 6 | 05'42" | 00:43'00" |
| 7 | 06'09" | 00:49'09" |
| 7.9 | 08'39" | 00:56'47" |
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