6.1 km | 00:30:01 | 04:56/km日期: 2023-12-19 16:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 05'21" / 04'58" / 05'02" / 04'54" / 04'47" / 04'36" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'54") | 65 / 6065 |
| 8 | | 08'32" (+03'57") | 2 / 6068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 53.33 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'58" | 00:10'19" |
| 3 | 05'02" | 00:15'21" |
| 4 | 04'54" | 00:20'15" |
| 5 | 04'47" | 00:25'02" |
| 6 | 04'36" | 00:29'38" |
| 6.1 | 05'34" | 00:30'01" |
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