2.0 km | 00:11:42 | 05:49/km日期: 2023-12-05 16:31 - 平均心率: 163 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'39" / 06'10" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 200 / 200 |
| 2 | | 06'12" (+01'17") | 200 / 400 |
| 3 | | 05'09" (+00'14") | 200 / 600 |
| 4 | | 06'37" (+01'42") | 200 / 800 |
| 5 | | 05'19" (+00'24") | 200 / 1000 |
| 6 | | 06'32" (+01'37") | 200 / 1200 |
| 7 | | 05'18" (+00'23") | 200 / 1400 |
| 8 | | 06'12" (+01'17") | 200 / 1599 |
| 9 | | 05'22" (+00'27") | 200 / 1799 |
| 10 | | 06'40" (+01'45") | 200 / 1999 |
| 11 | | 04'45" | 8 / 2008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
96.61 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
548.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'10" | 00:11'49" |
| 2.0 | 03'55" | 00:11'51" |
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