8.5 km | 00:51:53 | 06:05/km日期: 2023-12-01 17:08 - 平均心率: 163 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 8914 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68.9
Pace: 06'01" / 06'10" / 05'56" / 05'48" / 05'37" / 05'41" / 05'30" / 06'42" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'33") | 1001 / 1001 | 172 / 95 |
| 2 | | 06'14" (+00'43") | 1000 / 2002 | 174 / 91 |
| 3 | | 05'56" (+00'25") | 1001 / 3003 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 4004 | 176 / 97 |
| 5 | | 05'42" (+00'11") | 1001 / 5005 | 174 / 100 |
| 6 | | 05'41" (+00'10") | 1001 / 6007 | 174 / 100 |
| 7 | | 05'31" | 1001 / 7008 | 175 / 103 |
| 8 | | 06'50" (+01'19") | 1000 / 8008 | 157 / 92 |
| 9 | | 07'48" (+02'17") | 505 / 8514 | 169 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 328.70 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'10" | 00:12'11" |
| 3 | 05'56" | 00:18'07" |
| 4 | 05'48" | 00:23'55" |
| 5 | 05'37" | 00:29'32" |
| 6 | 05'41" | 00:35'13" |
| 7 | 05'30" | 00:40'43" |
| 8 | 06'42" | 00:47'25" |
| 8.5 | 08'40" | 00:51'53" |
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