王志宇 2023/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

王志宇高雄
ID 256240

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6.0 km | 01:21:11 | 13:31/km

日期: 2023-11-12 17:33 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 110

Pace: 14'46" / 14'09" / 13'35" / 12'37" / 13'42" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'46"

(14'46")

14'44" (+02'04")

1001 / 1001

2

14'01"

(28'47")

14'06" (+01'26")

993 / 1994

3

13'36"

(42'23")

13'34" (+00'54")

1002 / 2996

4

12'44"

(55'07")

12'40"

1004 / 4000

5

13'42"

(01:08'49")

13'35" (+00'55")

1008 / 5009

6

11'52"

(01:20'41")

12'00"

988 / 5997

11月累積里程 : 404.10 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 1 year ago

郭致銘, 郭智傑和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'46"	00:14'46"
2	14'09"	00:28'55"
3	13'35"	00:42'30"
4	12'37"	00:55'07"
5	13'42"	01:08'49"
6.0	11'53"	01:20'41"

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