5.0 km | 00:52:03 | 10:19/km日期: 2023-11-09 20:09 - 平均心率: 104 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'11" / 06'07" / 07'16" / 14'47" / 08'42" / 181'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'47" (+08'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03:01'04" (+54'58") | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 380.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'07" | 00:13'18" |
| 3 | 07'16" | 00:20'34" |
| 4 | 14'47" | 00:35'21" |
| 5 | 08'42" | 00:44'03" |
| 5.0 | 180'52" | 00:52'03" |
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