5.0 km | 00:29:04 | 05:47/km日期: 2023-11-07 18:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 05'49" / 05'43" / 05'31" / 06'12" / 05'41" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'53") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 224.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'43" | 00:11'32" |
| 3 | 05'31" | 00:17'03" |
| 4 | 06'12" | 00:23'15" |
| 5 | 05'41" | 00:28'56" |
| 5.0 | 07'01" | 00:29'05" |
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