5.6 km | 00:38:50 | 06:53/km日期: 2023-11-03 20:27 - 平均心率: 124 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'51" / 06'38" / 07'54" / 06'34" / 06'48" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 634 / 5634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.04 km 
ACICS GT2000-11 4E 累積 :
637.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'38" | 00:13'29" |
| 3 | 07'54" | 00:21'23" |
| 4 | 06'34" | 00:27'57" |
| 5 | 06'48" | 00:34'45" |
| 5.6 | 06'27" | 00:38'51" |
留言 
