6.3 km | 00:21:58 | 03:30/km日期: 2023-10-21 06:30 - 平均心率: 176 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 03'39" / 03'27" / 03'22" / 03'38" / 03'34" / 03'26" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 03'32" (+00'03") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 03'18" | 264 / 6264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 435.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 03'27" | 00:07'06" |
| 3 | 03'22" | 00:10'28" |
| 4 | 03'38" | 00:14'06" |
| 5 | 03'34" | 00:17'40" |
| 6 | 03'26" | 00:21'06" |
| 6.3 | 03'20" | 00:21'59" |
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