5.0 km | 00:34:59 | 06:59/km日期: 2023-10-06 17:49 - 平均心率: 150 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 06'50" / 07'06" / 07'05" / 06'48" / 06'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'06" | 00:13'56" |
| 3 | 07'05" | 00:21'01" |
| 4 | 06'48" | 00:27'49" |
| 5 | 06'52" | 00:34'41" |
| 5.0 | 06'24" | 00:34'43" |
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