5.0 km | 00:33:04 | 06:33/km日期: 2023-09-30 06:16 - 平均心率: 139 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 07'42" / 06'48" / 06'16" / 06'08" / 05'57" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'48" | 00:14'30" |
| 3 | 06'16" | 00:20'46" |
| 4 | 06'08" | 00:26'54" |
| 5 | 05'57" | 00:32'51" |
| 5.0 | 05'35" | 00:33'05" |
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