許汯濬(B.R熊慢家族) 2016/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

許汯濬(B.R熊慢家族) 台中
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許汯濬(B.R熊慢家族)

9.0 km | 00:58:36 | 06:28/km

日期: 2016-04-04 19:53 - 地點: 文心森林 - 天氣: 空氣不好 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 07'44" / 07'04" / 06'52" / 06'16" / 06'20" / 06'04" / 05'56" / 06'04" / 06'00" / 06'03" /

放假不是休息

而是更多時間練習

4月累積里程 : 74.86 km

MIZUNO Mizuno Wave Hitogami 累積 : 970.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, 大衛王和其他 66 人說推

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觀看另 1 則留言

大齡剩女晚安噢！假日愉快*^O^*

2016-04-04 22:03 ·

1 個人推

張智展濬兄:午安~假期愉快~

2016-04-05 12:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'04"	00:14'48"
3	06'52"	00:21'40"
4	06'16"	00:27'56"
5	06'20"	00:34'16"
6	06'04"	00:40'20"
7	05'56"	00:46'16"
8	06'04"	00:52'20"
9	06'00"	00:58'20"
9.0	05'59"	00:58'36"

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