7.1 km | 00:38:00 | 05:19/km日期: 2023-08-28 16:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 68%
Pace: 05'41" / 05'25" / 05'18" / 05'20" / 05'11" / 05'16" / 05'15" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" | 131 / 7131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
286.83 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'25" | 00:11'06" |
| 3 | 05'18" | 00:16'24" |
| 4 | 05'20" | 00:21'44" |
| 5 | 05'11" | 00:26'55" |
| 6 | 05'16" | 00:32'11" |
| 7 | 05'15" | 00:37'26" |
| 7.1 | 04'18" | 00:38'00" |
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