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全馬 | --:--:-- | --:-- | 第23馬
日期: 2016-03-06 08:30 - 總爬升: 769 m - 地點: 雙溪櫻花馬 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 154 - 卡路里: 2421 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 雙溪櫻花馬是去年底就已經安排好的路跑,因為從年初腳的狀況就不好也因此讓自己的生活節奏都亂掉,但也因此睡眠品質提升的很好這也算是因禍得福吧,話說自己跑前的前一天自己去試一試腳的狀況就已經知道結果了,但我還是要有運動家的精神吧就跑多少算多少的心態去面對,從15公里後就已經知道痛點已經跑出來了,內心深處一直說自己不能再跑了不然的話一定會恨自己說當初如何~如何,最後自己還是用走路方式完賽,想說回來一定會掰咖結果也沒有,還直接去玩到晚上才回家才做冰敷到了早上起床也沒有問題走路也正常但是按壓痛點還是在,心裡面想說怎會這樣子,高雄馬是跑完痛兩天才正常櫻花馬是跟本後面真的沒有辦法跑連下坡路段都不行只能走路才不痛,如今才過隔天感覺還可以小跑一下真的想不透自己的雙腳,最後還是一句老話最後三場賽事希望能夠順利完成任務⋯⋯加油吧! 賽前宣言: 被推坑為何明天3月的路跑現在在要報名不會太早嗎?
3月累積里程 : 191.55 km 亞瑟士 虎走 累積 : 2052.2 km TCX 上傳 | 8 years ago
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