7.6 km | 00:46:17 | 06:05/km日期: 2023-05-03 05:10 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'27" / 07'13" / 07'40" / 05'50" / 07'15" / 05'59" / 06'03" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'22") | 602 / 7602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
99.57 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
4243.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'13" | 00:13'40" |
| 3 | 07'40" | 00:21'20" |
| 4 | 05'50" | 00:27'10" |
| 5 | 07'15" | 00:34'25" |
| 6 | 05'59" | 00:40'24" |
| 7 | 06'03" | 00:46'27" |
| 7.6 | 06'13" | 00:50'12" |
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