5.5 km | 01:03:03 | 11:22/km日期: 2023-04-16 16:31 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 49%
Pace: 11'47" / 10'32" / 10'47" / 11'29" / 12'30" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'29" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'59" (+00'28") | 543 / 5543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.17 km 
母子二魚第三代BN68 (黃)no.7 累積 :
758.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 10'32" | 00:22'19" |
| 3 | 10'47" | 00:33'06" |
| 4 | 11'29" | 00:44'35" |
| 5 | 12'30" | 00:57'05" |
| 5.5 | 11'00" | 01:03'04" |
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