Maggie Maggie 2015/12/26 訓練日誌

Maggie Maggie 高雄
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已使用了 8 年 18 天
共跑了 15296.1 km
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最佳成績:

全馬 : 04:46:53

半馬 : 02:15:33

總里程 :

19514.8 km |

53.6 km
2024 年 :

1912.9 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	164.7	0.0
Oct	182.9	0.0
Sep	215.7	0.0
Aug	185.9	0.0
Jul	116.9	0.0
Jun	131.0	0.0

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里程碑 (504)

2024/11/18 恭喜 Maggie Maggie 獲得 18500 留言數
2024/11/10 Maggie Maggie 完成了第 30 馬! - 2024福岡馬拉松
2024/10/13 恭喜 Maggie Maggie 獲得 69000 推
2023/09/17 Maggie Maggie 完成了第 10 半馬! - 《八掌溪》-第七屆2023嘉義國際啤酒超半程公益馬拉松
2022/03/20 恭喜 Maggie Maggie 獲得 18450 留言數
2020/11/01 恭喜 Maggie Maggie 獲得 68500 推
2020/05/10 恭喜 Maggie Maggie 獲得 18350 留言數
2019/12/01 恭喜 Maggie Maggie 獲得 18250 留言數
2019/12/01 賀！Maggie Maggie 破PB - 全馬 | 04:46:53
2019/10/02 恭喜 Maggie Maggie 獲得 68000 推

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Maggie Maggie

5.0 km | 00:42:10 | 08:21/km

日期: 2015-12-26 06:25 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 08'20" / 08'16" / 08'31" / 08'27" / 08'21" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'13"

(08'13")

08'15"

995 / 995

08'23"

(16'36")

08'20" (+00'05")

1004 / 2000

08'31"

(25'07")

08'30" (+00'15")

1001 / 3001

08'18"

(33'25")

08'19" (+00'04")

997 / 3999

08'30"

(41'55")

08'26" (+00'11")

1007 / 5006

00'15"

(42'10")

08'29" (+00'14")

29 / 5035

12月累積里程 : 137.99 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

丫咩咩, 汪信宏和其他 7 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	08'16"	00:16'36"
3	08'31"	00:25'07"
4	08'27"	00:33'34"
5	08'21"	00:41'55"
5.0	06'59"	00:42'10"

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