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    Maggie Maggie 高雄
    ID 242445
    268 位追隨者
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    Maggie Maggie
    全馬 | 05:45:59 | 08:11/km | 第21馬
    2019 火燒島全國馬拉松
    官方成績
    日期2019-09-29
    成績05:45:59
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:11/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'06")
    		00:34'06"01:10'00"
    10 km(01:10'00")
    		00:35'54" (+01'48")
    15 km(01:49'49")
    		00:39'49" (+05'43")01:18'27" (+08'27")
    20 km(02:28'27")
    		00:38'38" (+04'32")
    25 km(03:11'34")
    		00:43'07" (+09'01")01:26'03" (+16'03")
    30 km(03:54'30")
    		00:42'56" (+08'50")
    35 km(04:44'54")
    		00:50'24" (+16'18")01:35'23" (+25'23")
    40 km(05:29'53")
    		00:44'59" (+10'53")
    Finish(05:45:59)

    日期: 2019-09-29 05:30 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 1809 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'26"  (07'26")
    		07'26" (+00'50")1000 / 1000
    2
    06'40"  (14'07")
    		06'40" (+00'04")1000 / 2000
    3
    06'36"  (20'44")
    		06'36"1000 / 3000
    4
    06'40"  (27'25")
    		06'40" (+00'04")1000 / 4000
    5
    06'41"  (34'07")
    		06'41" (+00'05")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'05"  (41'12")
    		07'05" (+00'29")1000 / 6000
    7
    06'56"  (48'08")
    		06'56" (+00'20")1000 / 7000
    8
    06'58"  (55'07")
    		06'58" (+00'22")1000 / 8000
    9
    07'53"  (01:03'00")
    		07'53" (+01'17")1000 / 9000
    10
    06'59"  (01:10'00")
    		06'59" (+00'23")1000 / 10000
    11
    07'15"  (01:17'15")
    		07'15" (+00'39")1000 / 11000
    12
    07'15"  (01:24'30")
    		07'15" (+00'39")1000 / 12000
    13
    09'44"  (01:34'15")
    		09'44" (+03'08")1000 / 13000
    14
    08'53"  (01:43'08")
    		08'53" (+02'17")1000 / 14000
    15
    06'40"  (01:49'49")
    		06'40" (+00'04")1000 / 15000
    16
    07'15"  (01:57'05")
    		07'15" (+00'39")1000 / 16000
    17
    07'50"  (02:04'56")
    		07'50" (+01'14")1000 / 17000
    18
    08'44"  (02:13'40")
    		08'44" (+02'08")1000 / 18000
    19
    06'42"  (02:20'23")
    		06'42" (+00'06")1000 / 19000
    20
    08'03"  (02:28'27")
    		08'03" (+01'27")1000 / 20000
    21
    08'46"  (02:37'13")
    		08'46" (+02'10")1000 / 21000
    22
    08'10"  (02:45'24")
    		08'10" (+01'34")1000 / 22000
    23
    09'33"  (02:54'57")
    		09'33" (+02'57")1000 / 23000
    24
    07'50"  (03:02'48")
    		07'50" (+01'14")1000 / 24000
    25
    08'46"  (03:11'34")
    		08'46" (+02'10")1000 / 25000
    26
    08'11"  (03:19'46")
    		08'11" (+01'35")1000 / 26000
    27
    09'09"  (03:28'56")
    		09'09" (+02'33")1000 / 27000
    28
    08'31"  (03:37'27")
    		08'31" (+01'55")1000 / 28000
    29
    08'10"  (03:45'38")
    		08'10" (+01'34")1000 / 29000
    30
    08'52"  (03:54'30")
    		08'52" (+02'16")1000 / 30000
    31
    10'12"  (04:04'42")
    		10'12" (+03'36")1000 / 31000
    32
    11'45"  (04:16'28")
    		11'45" (+05'09")1000 / 32000
    33
    07'19"  (04:23'47")
    		07'19" (+00'43")1000 / 33000
    34
    09'43"  (04:33'31")
    		09'43" (+03'07")1000 / 34000
    35
    11'22"  (04:44'54")
    		11'22" (+04'46")1000 / 35000
    36
    10'41"  (04:55'35")
    		10'41" (+04'05")1000 / 36000
    37
    09'30"  (05:05'05")
    		09'30" (+02'54")1000 / 37000
    38
    08'13"  (05:13'19")
    		08'13" (+01'37")1000 / 38000
    39
    08'11"  (05:21'30")
    		08'11" (+01'35")1000 / 39000
    40
    08'23"  (05:29'53")
    		08'23" (+01'47")1000 / 40000
    41
    08'00"  (05:37'54")
    		08'00" (+01'24")1000 / 41000
    42
    07'39"  (05:45'34")
    		07'39" (+01'03")1000 / 42000
    43
    01'08"  (05:46'42")
    		07'00" (+00'24")162 / 42162
    高雄
    Maggie Maggie
    ♉ Syncs Wang 說推
    · 留言

    很有火燒島的感覺……名符其實……

    賽後評分: 志工很熱情……可惜……冰塊太少了……
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區133~16165~79%
    2:M馬拉松配速區161~18279~89%
    3:T乳酸耐力區182~18889~92%
    4:A無氧耐力區188~19992~97.5%
    5:I最大耗氧區199~20597.5~100%
    最大心率為205 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 263.06 km 累積 : 15321.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    邱緯志, 許忠龍 和其他 59 人說推
    · 留言
    觀看另 30 則留言
    許祝文 太厲害了，很熱欸
    2019-09-29 12:54 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 恭喜完賽
    辛苦了
    2019-09-29 13:42 ·
     1 個人推
    明天 恭喜完賽哦
    2019-09-29 13:45 ·
     1 個人推
    Gordon sung 一定很熱吧！恭喜漂亮完賽啊
    2019-09-29 14:18 ·
     1 個人推
    王秀吉 M M恭喜完賽!
    2019-09-29 14:19 ·
     1 個人推
    :郭建宏 午安恭喜漂亮的完賽
    2019-09-29 14:23 ·
     1 個人推
    み が 恭喜完賽
    2019-09-29 14:47 ·
     1 個人推
    林世川 恭喜完賽
    2019-09-29 15:04 ·
     1 個人推
    靜樺 恭喜完賽
    2019-09-29 15:09 ·
     1 個人推
    尹懷魯 恭喜完賽
    2019-09-29 15:11 ·
     1 個人推
    張晃銘 恭喜完賽
    2019-09-29 15:19 ·
     1 個人推
    阿益 恭喜完賽
    2019-09-29 15:26 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 下午好，運動愉快~
    恭喜全馬比賽帥氣完賽👍
    2019-09-29 16:32 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 午安~Maggie
    好久不見，恭喜完賽👍
    2019-09-29 16:50 ·
     1 個人推
    洪智文 晚安，好久不見，恭喜順利完賽
    2019-09-29 18:16 ·
     1 個人推
    李建宏 恭喜Maggie 順利完賽👏👏！
    2019-09-29 19:07 ·
     1 個人推
    黃富興 晚安! 恭喜漂亮完賽 !
    讚 !
    2019-09-29 20:24 ·
     1 個人推
    林老師 恭喜完賽
    2019-09-29 21:06 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽！
    2019-09-29 21:44 ·
     1 個人推
    黃志榮 恭喜漂亮完賽 !
    2019-09-29 21:58 ·
     1 個人推
    劉清泉 恭喜完賽
    2019-09-29 22:19 ·
     1 個人推
    JJJIAN 全馬愉快😊，好久不見😃
    2019-09-29 22:21 ·
     1 個人推
    Charlie Tsaw 好久不見，開心復出
    2019-09-29 23:19 ·
     1 個人推
    陳百龍 恭喜妹完賽
    2019-09-29 23:56 ·
     1 個人推
    逐風之魂🦅 恭喜完賽～
    2019-09-30 00:03 ·
     1 個人推
    林俊廷 Maggie早安，好久不見了！ 綠島一定很熱不好跑，恭喜完賽～🎊🎊
    2019-09-30 07:14 ·
     1 個人推
    ICEMAN0101 M.M美女早安啊😀好久不見，先恭喜妳順利完賽😄很棒~ 妳還一直有在努力跑馬，真開心😊我10/20也要重新挑戰全馬，一起加油囉😉
    2019-09-30 07:37 ·
     1 個人推
    WALDI 恭喜順利完賽！
    2019-09-30 09:31 ·
     1 個人推
    張慶忠 恭喜漂亮完賽，好久不見~別再潛水了!
    2019-09-30 16:27 ·
     1 個人推
    誌鳴(了然居士) 欣韵晚安，恭喜完賽，真的好久沒PO 文上來了。
    手上的牌子有哽餒。😁😁
    2019-09-30 21:56 ·
     1 個人推
    廖慧婷 MM好久不見，恭喜完賽喔！
    2019-10-03 07:04 ·
    許忠龍 恭喜順利完賽~
    2019-10-26 15:41 ·
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'26"00:07'26"
    206'41"00:14'07"
    306'37"00:20'44"
    406'41"00:27'25"
    506'41"00:34'06"
    607'06"00:41'12"
    706'56"00:48'08"
    806'59"00:55'07"
    907'53"01:03'00"
    1007'00"01:10'00"
    1107'15"01:17'15"
    1207'15"01:24'30"
    1309'44"01:34'14"
    1408'54"01:43'08"
    1506'41"01:49'49"
    1607'16"01:57'05"
    1707'51"02:04'56"
    1808'44"02:13'40"
    1906'43"02:20'23"
    2008'04"02:28'27"
    2108'46"02:37'13"
    2208'11"02:45'24"
    2309'33"02:54'57"
    2407'51"03:02'48"
    2508'46"03:11'34"
    2608'12"03:19'46"
    2709'10"03:28'56"
    2808'31"03:37'27"
    2908'11"03:45'38"
    3008'52"03:54'30"
    3110'12"04:04'42"
    3211'46"04:16'28"
    3307'19"04:23'47"
    3409'44"04:33'31"
    3511'23"04:44'54"
    3610'41"04:55'35"
    3709'30"05:05'05"
    3808'14"05:13'19"
    3908'11"05:21'30"
    4008'23"05:29'53"
    4108'01"05:37'54"
    4207'40"05:45'34"
    42.206'57"05:46'42"

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    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
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