6.0 km | 01:01:16 | 10:12/km日期: 2023-03-12 17:49 - 平均心率: 118 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'04" / 07'49" / 07'38" / 07'47" / 07'27" / 22'24" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'24" (+14'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'46" (+11'19") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
45.79 km 
黑粉粉(27) nike小飛馬 36 累積 :
570.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'49" | 00:15'53" |
| 3 | 07'38" | 00:23'31" |
| 4 | 07'47" | 00:31'18" |
| 5 | 07'27" | 00:38'45" |
| 6 | 22'24" | 01:01'09" |
| 6.0 | 19'41" | 01:01'17" |
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