21.2 km | 02:00:07 | 05:40/km日期: 2015-12-12 05:54 - 總爬升: 561 m - 地點: 瑪家，雄大故鄉 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1210 Cal - 總步數: 21608 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 07'01" / 07'09" / 06'44" / 06'52" / 07'10" / 06'42" / 06'43" / 06'27" / 06'28" / 06'14" / 05'46" / 04'45" / 04'27" / 04'10" / 04'00" / 04'12" / 04'11" / 04'15" / 05'10" / 05'09" / 05'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+03'01") | 1002 / 1002 | 176 / 80 |
| 2 | | 07'05" (+03'07") | 1007 / 2010 | 179 / 78 |
| 3 | | 06'42" (+02'44") | 1002 / 3013 | 180 / 82 |
| 4 | | 06'50" (+02'52") | 1003 / 4016 | 177 / 82 |
| 5 | | 07'10" (+03'12") | 1000 / 5016 | 176 / 79 |
| 6 | | 06'41" (+02'43") | 1000 / 6016 | 178 / 83 |
| 7 | | 06'41" (+02'43") | 1002 / 7019 | 178 / 83 |
| 8 | | 06'27" (+02'29") | 1006 / 8026 | 180 / 85 |
| 9 | | 06'27" (+02'29") | 1001 / 9027 | 176 / 87 |
| 10 | | 06'11" (+02'13") | 1005 / 10033 | 174 / 92 |
| 11 | | 05'45" (+01'47") | 1006 / 11039 | 176 / 98 |
| 12 | | 04'44" (+00'46") | 1002 / 12041 | 181 / 115 |
| 13 | | 04'26" (+00'28") | 1012 / 13054 | 182 / 123 |
| 14 | | 04'08" (+00'10") | 1004 / 14059 | 184 / 130 |
| 15 | | 03'58" | 1008 / 15068 | 183 / 137 |
| 16 | | 04'11" (+00'13") | 1009 / 16077 | 184 / 129 |
| 17 | | 04'04" (+00'06") | 1000 / 17077 | 182 / 134 |
| 18 | | 04'17" (+00'19") | 1001 / 18079 | 183 / 127 |
| 19 | | 05'30" (+01'32") | 1006 / 19086 | 181 / 99 |
| 20 | | 05'06" (+01'08") | 1009 / 20095 | 183 / 106 |
| 21 | | 05'03" (+01'05") | 1012 / 21107 | 185 / 106 |
| 22 | | 05'15" (+01'17") | 174 / 21282 | 178 / 106 |
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