楊士弘 2023/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

楊士弘台南
ID 207035

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跑鞋 (5)

Adidas ADIZERO BOSTON 12 跑鞋黑橘色
已使用了 1 個月 18 天
共跑了 127.0 km
給 5 星

Adidas ADIZERO BOSTON 12 跑鞋藍色
已使用了 10 個月 26 天
共跑了 884.2 km
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adidas Adizero boston 11（2）
已使用了 1 年 10 天
共跑了 1382.3 km
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母子鱷魚母子鱷魚y拖-黑色
已使用了 1 年 2 個月 9 天
共跑了 1150.3 km
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ASICS Tartheredge3
已使用了 1 年 11 個月 2 天
共跑了 206.5 km
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單車 (0)

賽事 (8)

最佳成績:

半馬 : 01:50:37

即將參加 :

2024 台糖公益路跑
11/30 剩餘天數 : 6

2024 第41屆曾文水庫馬拉松
12/08 剩餘天數 : 14

2024 聖誕公益夜跑
12/14 剩餘天數 : 20

2025 臺南冰點國際馬拉松
01/05 剩餘天數 : 42

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 49

2025 府城英雄馬拉松
02/16 剩餘天數 : 84

2025 臺南古都國際半程馬拉松
03/02 剩餘天數 : 98

2025 大亞旺萊馬拉松
03/30 剩餘天數 : 126

跑齡 : 1 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5978.4 km |

175.4 km
2024 年 :

3386.2 km |

84.4 km

2024	(km)	(km)
Nov	303.1	6.4
Oct	478.7	6.4
Sep	361.7	8.1
Aug	321.9	13.2
Jul	300.5	21.1
Jun	362.4	2.3

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群組 (2)

喇賽一組
小康約小凱太平山全馬隔天到台中找妮塔跟Judy跑半馬

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2024/11/19 恭喜楊士弘獲得 15150 留言數
2024/11/14 恭喜楊士弘獲得 15050 留言數
2024/11/13 恭喜楊士弘獲得 35000 推
2024/11/07 恭喜楊士弘獲得 14950 留言數
2024/11/02 恭喜楊士弘獲得 14850 留言數
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10.0 km | 00:50:11 | 05:01/km

2023 臺南古都國際半程馬拉松

官方成績
日期	2023-03-05
成績	00:50:11
總名次	213 / 6964
分組名次	34 / 842
平均速度	05:01/km

官方證書

楊士弘

日期: 2023-03-05 05:50 - 地點: 台南市政府 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 590 Cal

賽後評分: 第3次路跑~~第一次參加10k完賽!!
給 4 星

3月累積里程 : 173.85 km

Adidas Adizero Boston10 累積 : 1079.0 km

手動上傳 | 1 year ago

Tina Chen, 王秋娟和其他 47 人說推

·

觀看另 33 則留言

王裕政這場補給很給力，天氣也給力，恭喜高速完賽👍

2023-03-07 12:26 ·

1 個人推

怡佩恭喜高速完賽🎉🎊💪

2023-03-08 15:21 ·

1 個人推

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