5.0 km | 00:21:46 | 04:20/km日期: 2023-02-24 17:55 - 地點: 港高 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 04'36" / 04'20" / 04'14" / 04'17" / 04'17" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'38" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
222.62 km 
美津濃 R-25藍 累積 :
1795.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'20" | 00:08'56" |
| 3 | 04'14" | 00:13'10" |
| 4 | 04'17" | 00:17'27" |
| 5 | 04'17" | 00:21'44" |
| 5.0 | 02'50" | 00:21'46" |
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